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老祖宗教你的自然養生方
商品訊息描述:
老祖宗教你的自然養生方：從75則諺語中學飲食、明禁忌、
學保健、防疾病，健康度四季
傳統、自然、科學的諺語養生，
讓你小病掃光光、大病永離身！
諺語是老祖宗代代流傳的語言，將日常生活中很重要的養生
智慧，經過反覆的嘗試驗證，得到經驗、規律、教訓，而衍
生出非常實用的健康知識，長期以來成為人們認識生活的指
針，對時代社會有著重要的影響。
★本書從75則諺語中學飲食、明禁忌、學保健、防疾病，讓
你健康度四季
【吃米帶點糠，一家老小都安康。】
米和糠搭配食用要做到粗細搭配，才有營養。
【多食一點醋，不用到藥舖。】
睡前飲用一杯食醋，可以幫助入眠、提高睡眠品質。
【熱天吃西瓜，藥物不用抓。】
西瓜皮有消炎的功效，直接用水煎湯對於高血壓也有一定的
療效。
【牙不剔不稀，耳不挖不聾。】
剔牙和挖耳朵手邊的小動作也會成為健康隱患。
【早起三光，晚起三慌。】
早起可以增進食欲，促進食物吸收。
【不怕天寒地凍，就怕手腳不動。】
透過冬季運動可以促進氣血循環，發揮禦寒止冷，促進健康
的作用。
【三九補一冬，來年無病痛。】
冬季適宜進補人參、黨參、桂圓、當歸等食材。
【常在花間走，讓你活到九十九。】
不同花卉有不同芳香療法，可以延年益壽。
本書特色：
【特色一：最具口碑】
在前人的過往經驗中，吸取傳統養生智慧精華，讓你擁有最
具代表性的養生大法。
【特色二：最順應自然】
依著老祖宗生順天應人的自然觀，讓你與自然協調，使身體
擁有自在運行的規律，自然的養生。
【特色三：最科學準確】
諺語經過反覆驗證的科學觀，遺留前人最精華的生命想法，
養生準則最準確，讓你健康不生病。
作者簡介：張妍
北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人
體免疫系統的研究工作，著有《你所知道的都是錯的--關於
常見病》、《老年癡呆離你不遠》《永遠年輕十歲的養生術》
等書。
▲兩名女子不小心弄壞廖男的機車排氣管防燙蓋，留下良心紙條被讚爆。（圖／東森新聞，下同）
東森新聞記者崔文沛、吳雅婷／高雄報導
高雄市一名廖姓男子近日下班牽機車，發現車上貼了張便利貼，上頭寫道因移車不小心造成排氣管的防燙蓋破裂，「找不到你無法賠錢，請連絡我」，讓他非常感動直呼很有良心，大氣地說不用賠了。原來這張紙條是兩名女子留的，她們表示，當下找不到車主才會用想到這個方法。
兩名女子在紙條上道歉，並留下LINE的聯絡方式，因她們移車時不小心弄倒廖男的機車，良心不安一時又找不到車主，才留下紙條承諾會負責到底。
其中一名女子接受《東森新聞》訪問說，「就很緊張，因為我們第一次把人家的車用壞，我們就想說留字條，因為那時候都找不到人」；另一人則說，本來就應該處理。
廖男則表示，「我就想說現在這種年代還有這種人，就是把人家車子弄倒，還會留字條說要賠錢的，覺得很少，我也是第一次遇到。」他和兩名女子握手對她們說，「這種有良心的人真的不多，所以想要讚揚妳們，所以不用賠錢」；兩人則靦腆地回說謝謝。
廖男在「爆料公社」臉書社團PO出此事，讓網友大聲喊讚，除感動正妹誠實負責的態度，也稱讚車主的大氣，「人美心也美」、「誠實就是美德」、「這真的是人間少」、「兩位都是好心人」、「這不是愛情小說才有的情節嗎」、「好妹子不帶回家嗎」、「名符其實的機車愛情故事」。
▼雙方握手致意。
▼良心紙條。
▼機車的排氣管防燙蓋破裂。
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